在生活中常常有一些毫无装备的事情忽然发生，癫痫病治疗很短时间面对这样的突发事件，普通人还好如果是癫痫患者的话就会容易引起患者情绪剧烈波动，受到精神刺激，不管是好的突发事情还是坏的突发事情都会导致患者大脑经过度兴奋，引起癫痫发作，因此患者要保持平静的心态，理性看待事物。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物:

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

随着医疗技术不断进步，可供我们选择治疗癫痫病的方法也越来越多，除了选择正确治疗方法之外，医生指出，合理的安排生活也非常重要，要尽量避免引起发作的各种诱因，为了让癫痫病患者早日康复，一定要到正规进行治疗!